مقدمه
⚡ تپش قلب ناگهانی یکی از شایعترین شکایتهایی است که بیماران در تهران با آن به متخصص قلب مراجعه میکنند. بسیاری از افراد این حالت را بهصورت «پرش قلب»، «تند زدن ناگهانی»، «لرزیدن قلب» یا «کوبیدن قلب» توصیف میکنند. در بیشتر موارد، تپش قلب ناگهانی بیخطر است و میتواند ناشی از استرس، کمخوابی، مصرف کافئین یا اضطراب باشد. اما گاهی این علامت میتواند نشانهٔ یک مشکل جدیتر مانند آریتمی، اختلالات تیروئید یا مشکلات ساختاری قلب باشد. در این پست، بهطور کامل توضیح میدهیم که تپش قلب ناگهانی چیست، چرا رخ میدهد و چه زمانی باید آن را جدی گرفت.
تپش قلب ناگهانی چگونه احساس میشود؟
💓 احساس ضربان سریع یا کوبنده
بسیاری از افراد تپش قلب را بهصورت ضربان سریع، محکم یا نامنظم احساس میکنند. این حالت ممکن است چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد و گاهی با احساس اضطراب همراه است.
🫀 احساس پرش یا توقف کوتاه ضربان
برخی افراد احساس میکنند قلب «یک ضربه جا میافتد» و سپس یک ضربهٔ قویتر میزند. این حالت معمولاً ناشی از ضربانهای زودرس است و در بسیاری از موارد بیخطر است.
🌪️ احساس لرزش یا تپش ریز در قفسهٔ سینه
این حالت میتواند ناشی از آریتمیهای سریع مانند فیبریلاسیون دهلیزی یا تاکیکاردی باشد. اگر این حالت طولانی شود، باید بررسی شود.
علتهای شایع تپش قلب ناگهانی
☕ کافئین و نوشیدنیهای انرژیزا
مصرف قهوه، چای پررنگ، نوشابههای انرژیزا یا شکلات میتواند باعث تپش قلب شود. در تهران، مصرف زیاد چای و قهوه یکی از دلایل شایع این علامت است.
😰 استرس و اضطراب
استرس شغلی، مشکلات روزمره و اضطراب میتوانند سیستم عصبی را تحریک کنند و باعث تپش قلب شوند. این حالت معمولاً همراه با تعریق، لرزش یا احساس نگرانی است.
😴 کمخوابی یا خستگی شدید
کمبود خواب میتواند ریتم قلب را مختل کند و باعث تپش قلب ناگهانی شود.
💊 داروها و مکملها
برخی داروهای سرماخوردگی، ضداحتقانها، داروهای تیروئید و حتی مکملهای ورزشی میتوانند ضربان قلب را افزایش دهند.
🔥 تب یا کمآبی بدن
تب بالا یا کمبود آب میتواند ضربان قلب را افزایش دهد و باعث تپش قلب شود.
🦋 اختلالات تیروئید
پرکاری تیروئید یکی از دلایل مهم تپش قلب ناگهانی است و باید بررسی شود.
چه زمانی تپش قلب ناگهانی خطرناک است؟
🧠 وقتی همراه با سرگیجه یا غش باشد
این حالت میتواند نشانهٔ کاهش جریان خون به مغز باشد و نیاز به بررسی فوری دارد.
😮💨 وقتی همراه با تنگی نفس باشد
اگر تپش قلب باعث احساس کمبود هوا شود، احتمال وجود آریتمیهای مهم بیشتر است.
💢 وقتی همراه با درد قفسهٔ سینه باشد
این حالت میتواند نشانهٔ یک مشکل قلبی جدی باشد و باید فوراً بررسی شود.
⏱️ وقتی بیش از چند دقیقه طول بکشد
تپش قلب طولانیمدت، بهویژه اگر ناگهانی شروع شود، ممکن است نشانهٔ تاکیکاردی باشد.
🫀 وقتی ضربان بسیار سریع یا نامنظم باشد
ضربانهای نامنظم، لرزشی یا بسیار سریع میتوانند نشانهٔ آریتمی باشند.
تپش قلب ناگهانی در جوانان
👦 بسیاری از جوانان در تهران به دلیل استرس، مصرف کافئین، کمخوابی یا اضطراب دچار تپش قلب میشوند.
در بیشتر موارد، این حالت بیخطر است.
اما اگر تپش قلب همراه با غش، درد قفسهٔ سینه یا سابقهٔ خانوادگی بیماری قلبی باشد، باید بررسی شود.
تپش قلب ناگهانی در زنان
💗 زنان بیشتر از مردان دچار تپش قلب ناشی از اضطراب، تغییرات هورمونی یا کمخونی میشوند.
در دوران بارداری، ضربان قلب بهطور طبیعی افزایش مییابد، اما تپش قلب شدید یا همراه با علائم دیگر باید بررسی شود.
تپش قلب ناگهانی در تهران: چرا شایعتر است؟
🌆 آلودگی هوا
آلودگی میتواند سیستم قلبیعروقی را تحریک کند و باعث تپش قلب شود.
☕ مصرف زیاد چای و قهوه
در تهران، مصرف نوشیدنیهای کافئیندار بسیار رایج است.
😓 استرس شغلی و زندگی شهری
استرس یکی از عوامل اصلی تپش قلب است.
🚬 مصرف سیگار و قلیان
این دو عامل میتوانند ریتم قلب را مختل کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
🚑 اگر تپش قلب همراه با هر یک از موارد زیر باشد، بهتر است سریعتر به متخصص قلب مراجعه کنید:
- تنگی نفس
- سرگیجه یا غش
- درد قفسهٔ سینه
- تپش قلب طولانیمدت
- ضربان بسیار سریع یا نامنظم
در ادامه یک مقایسهٔ جامع و مستند دربارهٔ تپش قلب ناگهانی و انواع دیگر تپش قلب، با تمرکز بر اینکه چه زمانی باید نگران بود، چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کرد و چه زمانی میتوان آن را بیخطر دانست، ارائه شدهاست.
مقایسهٔ سریع انواع تپش قلب و ویژگیهای هشداردهنده
| نوع تپش قلب | ویژگی بالینی معمول | علائم همراه که نگرانکنندهاند | اقدام پیشنهادی |
|---|---|---|---|
| ضربانهای نابجای زودرس (PVC/PAC) | احساس «پرش» یا «وقفه»؛ کوتاه و گذرا | اگر مکرر، پیوسته یا همراه سرگیجه/سنکوپ باشد | بررسی اولیه با ECG؛ مانیتورینگ در صورت تکرار. The BMJ BINASSS |
| تاکیکاردی فوقبطنی (SVT) | شروع و پایان ناگهانی؛ ضربان خیلی سریع (۱۵۰–۲۵۰) | افت فشار، سنکوپ، درد قفسهٔ سینه، تنگی نفس | اگر پایدار یا همودینامیک نامناسب → اورژانس؛ در غیر آن مانور والسالوا/آدنوزین تحت نظر. BINASSS Oxford Academic |
| فیبریلاسیون دهلیزی (AF) | نامنظم، تند یا آهسته؛ ممکن مزمن باشد | تنگی نفس، درد قفسهٔ سینه، همودینامیک نامناسب | ECG فوری؛ اگر جدید یا همودینامیک نامناسب → اورژانس. UpToDate |
| تاکیکاردی بطنی (VT) | ضربان سریع و منظم یا نامنظم؛ ممکن سنکوپ کند | سنکوپ، نارسایی قلبی، درد شدید → تهدید حیات | اورژانس؛ نیاز به درمان فوری و احتمال شوک. BJA Education |
| تپش قلب ناشی از غیرقلبی (اضطراب، تیروئید، دارو، کمخونی) | اغلب با علائم سیستمیک (عرق، لرزش، کاهش وزن، خستگی) | اگر فقط تپش و بدون علائم خطر قلبی → معمولاً غیراضطراری | بررسی آزمایشگاهی (TSH، CBC)، اصلاح دارو/کافئین، پیگیری سرپایی. The BMJ |
چه زمانی باید نگران باشیم و چه زمانی اورژانس لازم است
اگر تپش قلب همراه با هر یک از این علائم باشد، باید فوراً به اورژانس مراجعه شود: سنکوپ یا نزدیک به غش شدن، درد قفسهٔ سینه شدید یا فشار قفسهٔ سینه، تنگی نفس شدید، ضعف یا سردرگمی ناگهانی، افت فشار خون یا علائم نارسایی قلبی (تورم پا، تنگی نفس در حالت استراحت). این معیارها در راهنماها و مرورهای بالینی بهعنوان شاخصهای «همودینامیک ناپایدار» یا «علائم تهدیدکنندهٔ حیات» ذکر شدهاند و نیاز به ارزیابی و درمان فوری دارند. American Heart Association UpToDate
اگر تپش قلب کوتاه، گذرا و بدون علائم همراه است و بیمار سابقهٔ بیماری قلبی جدی ندارد، معمولاً میتوان آن را در نوبت سرپایی پیگیری کرد؛ اما حتی در این موارد یک ECG پایه و شرح حال دقیق لازم است تا عوامل قابلدرمان (داروها، کافئین، تیروئید، الکترولیتها) شناسایی شوند. مرورهای بالینی توصیه میکنند که تاریخچهٔ دقیق و ECG اولیه، نقش کلیدی در تعیین نیاز به ارزیابی فوری یا پیگیری دارد. BINASSS The BMJ
چه درصدی از بیماران با شکایت تپش قلب واقعاً مشکل قلبی دارند؟
شواهد از مرورها و مطالعات بالینی نشان میدهد که اکثر موارد تپش قلب منشأ غیرتهدیدکننده یا غیرآریتمیک دارند؛ تخمینها متفاوتاند اما بازهٔ معقول و پشتیبانیشده بهصورت زیر است: در جمعیتهای سرپایی، تنها حدود ۱۰–۳۰٪ از بیماران در نهایت آریتمی قابلثبت یا علت قلبی جدی دریافت میکنند، و بخش بزرگی از موارد به PVC/PAC یا علل غیرقلبی (اضطراب، دارو، تیروتوکسیکوز، کمخونی) مربوط است. برخی مطالعات بزرگ و مرورهای نظاممند گزارش کردهاند که در بسیاری از بیماران، مرگومیر کلی مرتبط با تپش قلب بالا نیست و پیشآگهی عمومی خوب است، اما باید اقلیت با آریتمیهای خطرناک شناسایی شوند. community.the-hospitalist.org The BMJ
نکتهٔ عملی: یافتن آریتمی مستند بستگی به روش و مدت مانیتورینگ دارد؛ مانیتورهای کوتاهمدت (۲۴–۴۸ ساعت) آریتمی را در درصد کمتری نشان میدهند، در حالی که مانیتورهای طولانیمدت یا رویدادنگارها تشخیص را تا ۴۰٪ یا بیشتر در گروههای منتخب افزایش میدهند. بنابراین «چند درصد» دقیق وابسته به جمعیت مطالعه و ابزار تشخیصی است. BINASSS AAFP
شواهد و منابع کلیدی که این جمعبندی را پشتیبانی میکنند
- مرورهای بالینی و راهنماهای ارزیابی تپش قلب تأکید میکنند که شرح حال و ECG پایه، تعیینکنندهٔ مسیر تشخیصی هستند و بیشتر موارد خوشخیماند. UpToDate The BMJ
- مقالات و راهنماهای تخصصی (EHRA/ESC, JAMA) دربارهٔ SVT و آریتمیها، ویژگیهای بالینی و مدیریت اورژانسی را تشریح کردهاند؛ SVT و VT هرکدام الگوهای بالینی و خطر متفاوتی دارند و نیازمند تصمیمگیری سریع در موارد همودینامیک نامناسباند. BINASSS Oxford Academic
- مقالات عمومی و بیانیههای انجمنهای قلب (AHA، منابع آموزشی اورژانس) معیارهای «چه زمانی اورژانس» را مشخص کردهاند: سنکوپ، درد قفسهٔ سینه، تنگی نفس، افت فشار خون یا نارسایی قلبی. American Heart Association mypatientadvice.co.uk
راهنمای عملی گامبهگام برای پزشک یا بیمار
- گام اول (هر بیمار): شرح حال دقیق (شروع، مدت، محرکها، علائم همراه)، معاینه و ECG 12‑lead فوری. این سه مورد بیشترین ارزش تشخیصی را دارند. BINASSS
- گام دوم (اگر ECG نرمال و علائم خفیف): بررسی عوامل غیرقلبی (TSH، CBC، الکترولیتها)، اصلاح کافئین/داروها، و در صورت تکرار یا آزار قابلتوجه، مانیتورینگ آمبولاتوری (۲۴–۷۲ ساعت یا رویدادنگار طولانیتر). AAFP
- گام سوم (اگر ECG غیرطبیعی یا علائم خطر): ارجاع فوری به اورژانس یا کاردیوولوژی؛ در صورت تاکیکاردی سریع و همودینامیک نامناسب، درمان اورژانسی (مانورها، آدنوزین، شوک برقی در صورت نیاز). BINASSS BJA Education
محدودیتها و نکات احتیاطی در تفسیر آمار
- درصدهای ذکرشده متغیرند بر اساس جمعیت (بیماران اورژانسی در مقابل سرپایی)، ابزار تشخیصی و مدت پیگیری؛ بنابراین اعداد ۱۰–۳۰٪ یک بازهٔ کلی و نه یک قانون قطعیاند. community.the-hospitalist.org BINASSS
- بسیاری از مطالعات مبتنی بر مراکز تخصصی یا بیمارستانی هستند و ممکن است در جمعیت عمومی نتایج متفاوت باشد؛ همیشه باید تصمیمگیری بالینی را با شرایط فردی بیمار ترکیب کرد. The BMJ
جمعبندی
💬 تپش قلب ناگهانی همیشه نشانهٔ بیماری قلبی نیست، اما در برخی موارد میتواند هشداردهنده باشد. شناخت علائم خطر و مراجعهٔ بهموقع به پزشک میتواند از بروز مشکلات جدی جلوگیری کند.
❓پرسشهای متداول
آیا تپش قلب همیشه خطرناک است؟
خیر، در بسیاری از موارد بیخطر است.
آیا اضطراب میتواند تپش قلب ایجاد کند؟
بله، یکی از شایعترین علل تپش قلب است.
آیا تپش قلب در خواب طبیعی است؟
گاهی بله، اما اگر تکرار شود باید بررسی شود.
چرا تپش قلب فقط هنگام دراز کشیدن ظاهر میشود؟
تپش قلبی که هنگام دراز کشیدن ظاهر میشود معمولاً به تغییر بازگشت خون به قلب و افزایش آگاهی فرد از ضربان قلب در محیط ساکت شب مربوط است. وقتی فرد دراز میکشد، خون بیشتری به سمت قفسهٔ سینه برمیگردد و این میتواند ضربان قلب را قویتر یا نامنظمتر نشان دهد. در برخی افراد، اضطراب شبانه یا توجه بیشازحد به بدن باعث میشود تپش قلب شدیدتر احساس شود، در حالی که در طول روز به دلیل مشغلهٔ ذهنی کمتر متوجه آن میشوند. اگر تپش قلب فقط در حالت خوابیده رخ دهد و با نشستن یا تغییر وضعیت کاهش یابد، معمولاً منشأ خطرناک ندارد، اما اگر همراه با درد قفسهٔ سینه، تنگی نفس یا سرگیجه باشد، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب بعد از غذا خوردن ایجاد میشود؟
تپش قلب پس از غذا خوردن اغلب به دلیل افزایش جریان خون به دستگاه گوارش و فعالشدن سیستم عصبی برای هضم غذاست. غذاهای سنگین، چرب یا پرقند میتوانند این واکنش را تشدید کنند و باعث شوند قلب سریعتر یا قویتر بزند. در برخی افراد، رفلاکس معده یا تحریک عصب واگ نیز باعث تپش قلب بعد از غذا میشود و این حالت معمولاً با احساس سنگینی، نفخ یا سوزش سردل همراه است. اگر تپش قلب فقط پس از غذاهای خاص رخ دهد، احتمال منشأ گوارشی بیشتر است، اما اگر همراه با علائم دیگری باشد یا طولانی شود، نیاز به بررسی دارد.
چرا تپش قلب هنگام بیدار شدن از خواب اتفاق میافتد؟
تپش قلب صبحگاهی میتواند ناشی از تغییر ناگهانی وضعیت بدن، افزایش هورمونهای استرس یا خواب ناکافی باشد. هنگام بیدار شدن، بدن از حالت استراحت به حالت فعال تغییر میکند و این تغییر میتواند ضربان قلب را افزایش دهد. در برخی افراد، کابوسها یا اضطراب صبحگاهی نیز باعث تپش قلب میشود و معمولاً با چند دقیقه آرامسازی یا تنفس عمیق کاهش مییابد. اگر تپش قلب صبحگاهی مداوم باشد یا همراه با سرگیجه و ضعف باشد، بهتر است بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام ایستادن ناگهانی ایجاد میشود؟
ایستادن ناگهانی باعث افت موقت فشار خون میشود و بدن برای جبران آن ضربان قلب را افزایش میدهد. این حالت در افراد کمآب، خسته یا کسانی که مدت طولانی نشستهاند شایعتر است. در برخی افراد، اختلالی به نام POTS باعث افزایش شدید ضربان قلب هنگام ایستادن میشود و معمولاً با سرگیجه، ضعف یا تاری دید همراه است. اگر تپش قلب فقط چند ثانیه طول بکشد و با ایستادن آرام بهتر شود، معمولاً بیخطر است، اما اگر همراه با علائم شدید باشد، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام ورزش سبک ایجاد میشود اما هنگام ورزش سنگین نه؟
این الگو میتواند ناشی از اضطراب، آگاهی بیشازحد از ضربان قلب یا ضربانهای نابجای اولیه باشد که هنگام شروع فعالیت رخ میدهند و با ادامهٔ ورزش کاهش مییابند. هنگام ورزش سنگین، بدن درگیر فعالیت میشود و فرد کمتر به ضربان قلب توجه میکند، بنابراین تپش قلب کمتر احساس میشود. در برخی افراد، سیستم عصبی هنگام شروع فعالیت تحریکپذیرتر است و با گرمشدن بدن آرامتر میشود. اگر تپش قلب با ورزش سنگین بدتر نشود، احتمال منشأ خطرناک کمتر است.
چرا تپش قلب هنگام نوشیدن قهوه یا چای ایجاد میشود؟
کافئین محرک سیستم عصبی است و میتواند ضربان قلب را افزایش دهد، بهویژه در افرادی که نسبت به آن حساستر هستند. حتی مقدار کم کافئین در برخی افراد باعث تپش قلب، لرزش یا اضطراب میشود. نوشیدنیهای انرژیزا یا قهوهٔ غلیظ این اثر را تشدید میکنند و ممکن است باعث احساس ضربانهای قوی یا نامنظم شوند. اگر تپش قلب پس از مصرف کافئین تکرار شود، کاهش مصرف یا انتخاب نوشیدنیهای بدون کافئین کمککننده است.
چرا تپش قلب هنگام اضطراب یا استرس شدید رخ میدهد؟
استرس باعث ترشح آدرنالین میشود و این هورمون ضربان قلب را افزایش میدهد. این واکنش طبیعی بدن برای مقابله با خطر است، اما در زندگی روزمره میتواند باعث تپش قلب آزاردهنده شود. در برخی افراد، اضطراب باعث میشود فرد بیشازحد به ضربان قلب خود توجه کند و این آگاهی باعث تشدید احساس تپش قلب میشود. اگر تپش قلب با تکنیکهای آرامسازی کاهش یابد، احتمال منشأ عصبی بیشتر است.
چرا تپش قلب هنگام خوابیدن روی پهلوی چپ بیشتر احساس میشود؟
خوابیدن روی پهلوی چپ باعث نزدیکتر شدن قلب به دیوارهٔ قفسهٔ سینه میشود و فرد ضربان قلب را واضحتر احساس میکند. این حالت طبیعی است اما ممکن است برای برخی افراد آزاردهنده باشد. در محیط ساکت شب، آگاهی از ضربان قلب بیشتر میشود و این احساس تشدید میشود. اگر تپش قلب فقط در این وضعیت رخ دهد و در سایر حالات وجود نداشته باشد، معمولاً خطرناک نیست.
چرا تپش قلب همراه با احساس «پرش» یا «توقف لحظهای» رخ میدهد؟
این حالت معمولاً ناشی از ضربانهای نابجای زودرس است که در بسیاری از افراد سالم رخ میدهند. قلب یک ضربهٔ اضافی میزند و سپس مکث کوتاهی ایجاد میشود که فرد آن را بهصورت «پرش» یا «توقف لحظهای» احساس میکند. این ضربانها معمولاً بیخطر هستند، اما میتوانند آزاردهنده باشند. اگر این حالت همراه با سرگیجه یا ضعف باشد، بهتر است بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام کمآبی بدن ایجاد میشود؟
کمآبی باعث کاهش حجم خون میشود و قلب برای جبران آن سریعتر میزند. این حالت بهویژه در هوای گرم یا پس از فعالیت شدید شایع است. کمآبی همچنین میتواند باعث افت فشار خون و تپش قلب هنگام ایستادن شود. نوشیدن آب کافی معمولاً این حالت را کاهش میدهد، اما اگر تپش قلب شدید یا مداوم باشد، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام مصرف مکملها یا ویتامینها رخ میدهد؟
برخی مکملها مانند B12، ویتامین D با دوز بالا، منیزیم کمکیفیت یا مکملهای انرژیزا میتوانند ضربان قلب را افزایش دهند. در برخی افراد، مواد محرک موجود در مکملها مانند جینسینگ یا گوارانا باعث تپش قلب میشوند. اگر تپش قلب پس از شروع یک مکمل جدید رخ دهد، احتمال ارتباط وجود دارد و باید مصرف آن بررسی شود. اگر علائم شدید باشند، بهتر است مصرف متوقف شود و ارزیابی انجام شود.
چرا تپش قلب هنگام گرسنگی شدید ایجاد میشود؟
افت قند خون باعث ترشح آدرنالین میشود و این میتواند تپش قلب ایجاد کند. این حالت معمولاً با لرزش، ضعف یا تعریق همراه است و پس از خوردن غذا کاهش مییابد. در برخی افراد، فاصلهٔ زیاد بین وعدهها باعث تحریک سیستم عصبی میشود و تپش قلب ایجاد میکند. اگر این حالت مکرر باشد، تنظیم وعدههای غذایی کمککننده است.
چرا تپش قلب هنگام مصرف داروهای سرماخوردگی رخ میدهد؟
بسیاری از داروهای سرماخوردگی حاوی محرکهایی مانند سودوافدرین هستند که ضربان قلب را افزایش میدهند. این داروها میتوانند باعث بیخوابی، اضطراب و تپش قلب شوند. اگر فرد سابقهٔ مشکلات قلبی داشته باشد، این اثرات میتوانند شدیدتر باشند. اگر تپش قلب پس از مصرف داروی خاصی شروع شده باشد، احتمال ارتباط وجود دارد.
چرا تپش قلب هنگام دوش آب گرم ایجاد میشود؟
آب گرم باعث گشاد شدن عروق میشود و بدن برای حفظ فشار خون ضربان قلب را افزایش میدهد. در برخی افراد، بخار و گرمای زیاد باعث احساس سبکی سر و تپش قلب میشود. اگر این حالت شدید باشد، کوتاهتر کردن زمان دوش یا کاهش دما کمککننده است. اگر تپش قلب با علائم دیگری همراه باشد، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام نشستن طولانیمدت رخ میدهد؟
نشستن طولانیمدت باعث کاهش جریان خون و افزایش تنش عضلانی میشود و این میتواند ضربان قلب را افزایش دهد. در برخی افراد، اضطراب هنگام کار طولانیمدت نیز باعث تپش قلب میشود. اگر تپش قلب با حرکت یا کشش کاهش یابد، احتمال منشأ عضلانی یا عصبی بیشتر است. اگر همراه با علائم دیگری باشد، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب همراه با احساس «گرگرفتگی» رخ میشود؟
گرگرفتگی میتواند ناشی از تغییرات هورمونی، اضطراب یا مصرف محرکها باشد و معمولاً با افزایش ضربان قلب همراه است. در زنان، تغییرات هورمونی دوران قاعدگی یا یائسگی میتواند این الگو را ایجاد کند. اگر گرگرفتگی و تپش قلب با هم تکرار شوند، بررسی الگوی هورمونی مفید است. اگر علائم شدید باشند، باید ارزیابی انجام شود.
چرا تپش قلب هنگام خمیازه یا کشش بدن ایجاد میشود؟
خمیازه و کشش باعث تحریک عصب واگ میشوند و این میتواند ضربان قلب را برای لحظهای تغییر دهد. این حالت معمولاً کوتاهمدت و بیخطر است، اما اگر همراه با درد قفسهٔ سینه یا سرگیجه باشد، باید بررسی شود. در بیشتر افراد، این حالت فقط یک واکنش طبیعی بدن است و جای نگرانی ندارد.
چرا تپش قلب هنگام مصرف الکل رخ میدهد؟
الکل باعث گشاد شدن عروق و تغییرات الکتریکی در قلب میشود و این میتواند تپش قلب ایجاد کند، بهویژه در ساعات بعد از مصرف. در برخی افراد، الکل باعث کمآبی میشود و این نیز ضربان قلب را افزایش میدهد. اگر تپش قلب پس از مصرف الکل تکرار شود، کاهش مصرف یا پرهیز از نوشیدنیهای خاص کمککننده است. اگر علائم شدید باشند، باید بررسی شود.
چرا تپش قلب هنگام تنفس سریع یا سطحی ایجاد میشود؟
تنفس سریع باعث کاهش دیاکسیدکربن خون میشود و این میتواند ضربان قلب را افزایش دهد. این حالت معمولاً در اضطراب یا حملات پانیک رخ میدهد و با احساس سبکی سر یا گزگز همراه است. اگر تپش قلب با تنفس آرام کاهش یابد، احتمال منشأ عصبی بیشتر است. اگر این حالت مکرر باشد، بررسی الگوی تنفس و استرس مفید است.
چرا تپش قلب همراه با احساس «لرز داخلی» رخ میدهد؟
این ترکیب معمولاً ناشی از اضطراب، افت قند خون یا مصرف محرکهاست. بدن در این حالت آدرنالین ترشح میکند و فرد احساس لرزش داخلی و تپش قلب دارد. در برخی افراد، کمبود خواب یا خستگی شدید نیز این الگو را ایجاد میکند. اگر این حالت مکرر باشد، بررسی الگوی خواب، تغذیه و استرس کمککننده است.
